莆田学院仙游校区开展“大门生情绪管理”生理讲座

    莆田学院消息网讯    为了加深同窗们对生理健康的学习的熟悉，培养优秀的生理素质，成为良好的大门生。10月9日晚，福建省生理咨询师协会副会长、《消息启示录》等栏目特约专家、高校生理学讲师徐艺端到临莆田学院仙游校区，于仙游校区梯形教室六开展以“大门生情绪管理”为主题的生理讲座，商学院、工艺美术学院、外国语学院等浩繁同窗到场凝听。       本次讲座重要围绕什么是生理题目、健康生理的紧张性以及如何养成健康生理这三个方面睁开。        徐艺端首先讲明生理健康紧张性，提出门生要进行情绪管理，通过向同窗们展示“猫与镜子”的图片外观情绪暗示对人的心态影响，指出“正能量是有自傲心的紧张法宝”并动员全体同窗做一系列“我真的很棒”的手势动作，燃起了整个讲座的热烈气氛。接着，徐先生行使漫画“跳楼事件”、“大门生自尽事件资料”剖析现代大门生常见的生理题目，纠正同窗对于“情绪处理”“情绪表达”方面的误区，用“开心”“愤怒”“悲伤”为主题的三种音乐让同窗们用手指来表达自身身体感受，自身情绪进而向大家保举《非暴力沟通》书中的相干方法，帮助同窗找到响应环境下的恰当处理办法。徐艺端还通过鲁思·本梅尔的诗《语言是窗户》“语言是窗户，或者是墙，他们审判我们，或者让我们自由。”（节选段）讲明精确沟通的紧张性。      在讲座的最后，徐艺端提出了十七条处方作结，望大家共勉：一是要有目标和寻求；二是要经常保持微笑；三是要永久自傲；四是要游戏生活；五是要有好奇心；六是要懂点诙谐；七是要乐于助人；八是要尊重弱者；九是要有怜悯心；十是要学会合作；十一是要学会分享；十二是要学会和平相处；十三是要处乱不惊；十四是要晓畅何为身外之物；十五是要有知己；十六是要偶尔放松一下；十七是要童心不灭，返璞归真。      讲座结束后，来自营销162的曾冰玲在接受记者采访时透露表现，此次讲座让她晓畅了生理健康教育是每个大门生所不容忽视的，我们应当积极向上，学会以精确的方法管理情绪，做身心健康的大门生。                                  （莆田学院报见习记者 贾越秀 商学院通信部 陈淑钰 阮玲珑）                                                    编辑：黄鹏辉